전체 글180 콘드로이친 1200 효능 부작용 복용법 알아보자 우리나라는 물론 전 세계에서 널리 사랑받고 있는 관절에 도움을 줄 수 있는 기능성 신소재인 콘드로이친은 그리스어로 연골을 뜻하는 콘드로스에서 유래한 이름이고 연골의 35%를 구성하는 주성분에 해당됩니다. 콘드로이친 효능 기본적으로 콘드로이친 성분은 관절의 마모를 막아주는 마치 쿠션 같은 역할을 하며 연골의 재생을 도와줄 수 있는 관절의 윤활제로 작용합니다. 따라서 우리가 활동 중 관절과 관절끼리 부딪힐 때 그 충격으로 연골이 마모되는 것을 어느 정도 막아준다고 알려져 있습니다. 3mm 연골을 지키는 것은 관절건강을 보호하는데 도움을 줄 수 있겠습니다. 관련된 연구논문을 볼 경우 일단 동물연구에서 연골이 손상된 쥐를 대상으로 콘드로이친을 6주 동안 각각 300mg, 600mg, 900mg 투여한 연구 결과.. 2023. 6. 16. 로즈힙퓨레 효능 먹는법 알고 먹자 요즘 로즈힙퓨레 주스가 다이어트와 건강 관리에 이로운 식품으로 알려지면서 인기가 많아졌는데 이번 시간은 로즈힙퓨레 효능 먹는 법 알아보는 시간을 가지겠습니다. 몸에 좋은 과채주스를 찾고 계신 사람들은 참고하십시오. 로즈힙이란 장수 국가로 유명한 북유럽의 핀란드 사람들이 즐겨 먹는 붉은색의 열매로 고대부터 약용으로 사용된 야생 장미의 열매를 로즈힙으로 칭하고 고대 의학의 아버지 그리스의 히포크라테스도 민간요법에 약재로 처방한 것으로 기록되어 있습니다. 또 유럽에서 전통적으로 설사약이나 이뇨제, 통풍예방에 사용했다고 합니다. 핀란드 사람들은 전쟁 중에도 영양공급을 위해서 활용했고 겨울이 오면 바이러스로부터 몸을 보호하기 위한 면역력 증강을 위해서 로즈힙을 섭취하여 비타민C를 보충했습니다. 갓 태어난 아기에게.. 2023. 6. 13. 피스타치오의 효능 하루권장량 먹는법 알아보기 오늘은 훌륭한 영양공급원인 견과류 중 하나로 담백하고 고소한 맛과 함께 양질의 단백질도 보충할 수 있는 슈퍼푸드인 피스타치오의 효능 하루권장량 먹는 법 살펴보겠습니다. 피스타치오란 옻나무과에 속하는 나무열매의 씨앗인 피스타치오는 주원산지가 시리아이며 중동 지역에서 주로 생산되는 견과류입니다. 열매의 갈색 과육 속에 씨앗이 들어있고 이 씨의 껍데기 안에 들어있는 타원형 연두색 알맹이를 너트처럼 즐겨 먹습니다. 피스타치오는 생산이 까다로운 작물로 건조하고 더운 기후에서 자생합니다. 식이섬유와 단백질, 비타민, 미네랄, 폴리페놀, 칼륨, 베타카로틴, 불포화지방산 등 영양가가 높은 견과류입니다. 피스타치오의 효능 알아보기 최근 들어 피스타치오의 효능들이 널리 알려지고 있는데 미국 미식축구팀 선수들이 간식으로 꾸.. 2023. 6. 11. 가르시니아 다이어트 효능 간독성 부작용 섭취량 복용법 다시 돌아온 다이어트의 계절, 단순히 식사량을 줄이고 운동만 열심히 해서는 쉽게 빠지지 않는 체지방 감소를 위해 보조식품으로 섭취하는 다양한 다이어트 보조제 성분 중 자주 보이는 것이 가르시니아 캄보지아 추출물입니다. 이번 시간은 이 가르시니아 다이어트 효능 간독성 부작용 섭취량 복용법 한번 정리해서 포스팅해 보겠습니다. 가르시니아 캄보지아 추출물이란 주로 뜨거운 아열대 기후를 자랑하는 남아프리카 공화국에 서식하는 식물인 가르시니아의 체지방 감소를 돕는 유효성분을 추출하여 만든 식물성 다이어트 기능성 원료로 우리나라 식약처가 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료로 인증하고 있는 성분으로 탄수화물 섭취량이 많은 한국인 대상 다이어트 보조제 원료로 자주.. 2023. 6. 7. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 다음
