전체 글312 구아검 가수분해물 효능 부작용 복용법 당독소제거 분말 당뇨 인구가 늘어나는 요즘 시중에 판매되는 다양한 식품들 중에서 요즘 주목받는 구아검 가수분해물 효능 부작용 복용법 당독소제거 분말 어떤 원료인지 살펴보고 정리해 보겠습니다. 구아검 가수분해물이란 건조한 사막 지역에서 1000년이 넘는 시간 동안 재배되어 온 구황작물로 물이 부족해도 살아남는 강인한 생존력과 뛰어난 수분 보유 능력이 특징인 구아콩에서 물에 잘 녹는 수용성 식이섬유 위주로 추출한 것을 구아검으로 칭하고, 이 구아검을 다시 가수분해한 식물성 원료가 구아검 가수분해물이며 별 다른 자극 없이 편하게 섭취 가능한 것이 장점입니다. 구아콩 전체를 추출한 원료는 아니고 어디까지나 구아콩의 영양 저장고에 해당하는 배유 부분만 추출해서 가수분해한 물질이 바로 구아검 가수분해물입니다. 구아검의 검(Gum).. 2023. 5. 29. 자이언트 파바빈 효능 부작용 먹는법 알아봅시다 오늘은 자연의 천연 당 해독식으로 유럽에서는 고혈당 환자들에게 지중해 식단과 함께 적극적으로 섭취를 권장하는 일반 생두보다 알 크기가 큰 콩인 파바빈이란 작물에 대해 공부해 보겠습니다. 자이언트 파바빈 효능 부작용 먹는 법 알아봅시다. 자이언트 파바빈 효능 정리하기 1. 혈당조절 파바빈은 대표적으로 고혈당 관리가 필요한 사람들의 식단에 자주 포함되는 콩인데 파바빈 속 대표적인 항산화 성분인 아피게닌이 탁월한 항산화 효과로 탄수화물의 흡수는 억제시키고 혈당수치 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 실제로 논문에 이르면 아피게닌은 포도당 대사를 돕고 인슐린 분비를 향상해 당뇨가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있는 식품으로 보고되었습니다. 2. 두뇌건강 개선 머리가 좋아지고 싶은 사람은 콩을 자주 먹.. 2023. 5. 22. 참외 효능 건강에 좋을까? 여름이 다가올수록 날씨는 무더워지는데 지금은 아이스크림이나 주스 등 시원한 식품들이 보편화된 반면 별로 먹을 것이 없던 옛날 우리 조상님들은 무더위를 이기고 갈증을 해소하려고, 수박이나 참외와 같은 여름철 제철 과일을 먹었습니다. 오늘은 그중 참외 효능 정리해 보겠습니다. 참외 효능 정리하기 1. 한의학에서의 참외 효능 여름을 대표하는 제철 과일을 꼽으면 가장 먼저 떠오르는 과일이 수박과 참외인데 참외의 경우 삼국시대에도 재배되었던 과일이며, 당시 무척 귀한 과일이던 수박과 다르게 참외는 서민들도 먹을 수 있었고, 무더위를 이기기 위해서 여름철 계곡에서 멱을 감은 후 물에 담가놨던 참외를 함께 나눠 먹는 문화도 있었다고 합니다. 과즙이 풍부한 참외는 그 수분 함량이 높고, 단맛 덕분에 맛은 물론 갈증을 .. 2023. 5. 15. 오메가3 효능 부작용 섭취방법 하루 권장섭취량 알아보기 현대인들의 건강에 대한 관심은 점점 커지고 있으며 많은 영양제들이 시중에서 판매되고 있습니다. 특히 그 중에서도 많은 도움을 줄 수 있어서 대부분의 사람들이 처음으로 영양제를 먹는다면 추천드리고 싶은 성분이 오메가3이며 오늘은 그런 오메가3 효능 부작용 섭취방법 권장섭취량 자세히 알아보는 시간을 가지겠습니다. 특정 제품이 아닌 성분 자체의 건강정보이며 모든 내용은 참고만 하시길 바랍니다. 오메가3란 오메가3는 불포화지방산의 일종이며, 식물성 또는 해양성 식품에서 추출할 수 있는데 우리가 흔히 섭취하는 오메가3 제품들은 주로 고등어나 해조류, 멸치 등의 해양생물에게서 얻는 경우가 많습니다. 이 오메가3를 이루는 구성요소는 EPA와 DHA가 있는데, 이 두가지 영양소 모두 우리 육체에 중요한 역할을 하는 영.. 2023. 5. 10. 이전 1 ··· 75 76 77 78 다음
