전체 글346 카무트효소 효능 부작용 먹는법 다이어트 복용시간 알아보자 한국인은 탄수화물 중독인 사람이 많고 점차 식습관도 서구화가 되면서 비만과 당뇨 등 각종 성인병 발생 위험이 증가하고 있어요. 특히 노화는 점차 효소 부족을 야기해서 소화력 저하의 원인으로 작용하는데 오늘은 이런 분들께 주목받는 카무트효소가 무엇인지 알아볼게요.카무트효소란 무엇인가?카무트효소는 미국 타임지에서 선정한 50가지 가장 건강한 슈퍼푸드, 농촌진흥청 선정 주목해야 할 고대곡물 10가지에 들어간 카무트 종자를 유산균으로 발효시킨 곡물 발효 효소식품입니다. 카무트가 본래 간직한 영양소의 체내 흡수율을 높이고 소화에 용이한 형태로 효소화 과정을 거치면서 소화를 돕는 효소 역시 생성되어 식후 소화 부담이 있는 분들께 추천될 수 있습니다. ☆ 카무트 곡물 특징우선 카무트란 고대곡물인 호라산밀을 유기농으로.. 2025. 8. 16. 블랙베리 효능 부작용 먹는법 알아보기 동서양을 떠나서 전 세계 사람들에게 영양 간식으로 다양한 베리류 과실이 사랑받고 있습니다. 그중에서도 검은색 블랙베리가 최근 명성이 높은데 오늘 글에서는 블랙베리 효능 부작용 먹는 법 알아보겠습니다.블랙베리란블랙베리는 장미목 서양산딸기 종 베리류 과실로 전 세계 여러 국가에 분포하고 있습니다. 원래 우리나라는 재배하지 않았지만 몇 년 전부터 전라북도 정읍의 일부 농가에서 슈퍼 복분자라고 불리며 특용 작물로 재배 중입니다. 과거부터 서양 사람들은 블랙베리를 식용 및 약용으로 즐겨 먹었으며 수확 후 열매가 성숙하면 검붉게 변하는 '검은 딸기'라는 뜻을 품고 있는 열매입니다. 크기가 크고 작은 씨앗이 많아서 톡톡 씹히는 식감이 뛰어나며 입안 가득 퍼지는 과즙도 많습니다. 맛 자체는 산딸기와 흡사하면서 새콤달콤.. 2025. 8. 10. 컬리케일 효능 부작용 컬리캐일 분말 먹는법 컬리케일이 산성화 된 육체의 해독을 원하는 건강 채소 중 한 가지로 많은 주목을 받는 중입니다. 우리가 아는 쌈케일과는 차이점이 크다는데 이번 글을 통하여 컬리케일 효능 부작용 컬리캐일 분말 먹는 법 알아보겠습니다.폴란드 컬리케일 분말 특징케일은 대표적인 십자화과 채소로 이탈리아와 스페인 등 지중해 연안 사람들이 건강한 식품으로 자주 즐겨 먹습니다. 그 종류도 많은데 우리가 흔히 먹는 넓적한 잎을 가진 일반케일과 달리 컬리케일이란 곱슬곱슬한 잎 모양이 특징인 야채입니다. 고대부터 유럽인들은 컬리케일 채소를 식용 및 약용 목적으로 널리 활용했습니다. 보통의 케일과 비교해서 폴리페놀, 캠페롤, 퀘르세틴 등의 천연 항산화제가 몇 배나 풍부하며 비타민C와 철분 등 각종 영양성분 역시 풍부한 식품입니다. 다만 특.. 2025. 8. 4. 쏙당차 효능 다이어트 복용법 비율 만드는 방법 쑥당차를 몇몇 건강 관련 프로그램에서 보고 관심이 조금 생겼다. 이 한방차는 커피를 대신해서 즐기면 혈당 관리에 도움을 줄 수 있어 당뇨인에게 추천된다고 한다. 쏙당차 효능 다이어트 복용법 비율 만드는 방법 살펴보자.쏙당차 뜻쏙당차란 '쏙~당이 빠진다'라는 의미를 이름에 담고 있으며 총 5가지 천연 재료를 가지고 만들 수 있는 식전차를 말합니다. 예로부터 선조들이 건강관리를 위해서 자주 활용하던 5가지 한방재료인 황기, 감초, 용안육, 말린 여주, 치커리 뿌리를 함께 달여서 우려낸 쏙당차는 혈당관리와 다이어트에 도움을 준다고 알려지면서 주목받고 있습니다.쏙당차 효능쏙당차 효능 제대로 파악하기 위해서는 사용된 5가지 재료 각자의 유효성분과 그 효과를 알아야 하겠습니다.1) 말린 여주 열대 아프리카, 동남아.. 2025. 7. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 87 다음
