전체 글343 쏙당차 효능 다이어트 복용법 비율 만드는 방법 쑥당차를 몇몇 건강 관련 프로그램에서 보고 관심이 조금 생겼다. 이 한방차는 커피를 대신해서 즐기면 혈당 관리에 도움을 줄 수 있어 당뇨인에게 추천된다고 한다. 쏙당차 효능 다이어트 복용법 비율 만드는 방법 살펴보자.쏙당차 뜻쏙당차란 '쏙~당이 빠진다'라는 의미를 이름에 담고 있으며 총 5가지 천연 재료를 가지고 만들 수 있는 식전차를 말합니다. 예로부터 선조들이 건강관리를 위해서 자주 활용하던 5가지 한방재료인 황기, 감초, 용안육, 말린 여주, 치커리 뿌리를 함께 달여서 우려낸 쏙당차는 혈당관리와 다이어트에 도움을 준다고 알려지면서 주목받고 있습니다.쏙당차 효능쏙당차 효능 제대로 파악하기 위해서는 사용된 5가지 재료 각자의 유효성분과 그 효과를 알아야 하겠습니다.1) 말린 여주 열대 아프리카, 동남아.. 2025. 7. 29. 차요태 효능 먹는법 가격 수확시기 알아보기 점차 지구온난화가 심해지면서 우리나라 기후도 더워지고 있고, 그래서 다양한 아열대작물도 재배되기 시작했습니다. 오늘은 그중 하나인 차요태 효능 먹는 법 가격 수확시기 알아보겠습니다.차요태란차요태는 우리나라 토종작물이 아닌 아메리카 원산지인 박과의 다년생 채소입니다. 넝쿨째 주렁주렁 열리는 녹색의 둥글납작한 타원형 외형이 특징이며 그 모습이 '부처님 손바닥' 같다고 불수과로 부르기도 합니다. 동남아시아 요리 재료로 자주 쓰이는데 수분이 아주 풍부해서 오이처럼 아삭아삭하고 시원한 식감이 상쾌함을 주고, 가벼운 단맛도 지닌 덕분에 생으로는 물론 여러 가지 방식으로 먹을 수 있습니다. 한편 차요태의 경우 칼로리가 낮은 것은 물론 식이섬유 함량이 높고, 비타민C, 엽산, 아연, 칼륨, 마그네슘, 폴리페놀류 영양성.. 2025. 7. 25. 볶은 맥문동진액 효능 부작용 국내산 볶음맥문동진액 가격 복용방법 여름에는 진액을 잘 보충하고 미세먼지와 유해물질로부터 폐 건강을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 오늘 글에서는 호흡기에 좋은 식품으로 알려진 볶은 맥문동진액 효능 부작용 국내산 볶음맥문동진액 가격 복용방법 정리해 보겠습니다.볶음맥문동진액이란맥문동은 백합과의 덩이뿌리 식물로 전국의 산과 들에서 잘 자라는 강인한 생명력을 지녔습니다. 여름에 보라색 꽃이 피었다가 가을에는 검푸른 열매가 맺히는데 이 식물의 뿌리가 얼핏 보리 같아서 '겨울 문을 여는 보리를 닮은 식물'이라는 뜻을 이름에 담고 있습니다. 이 맥문동이 한반도에서 전통 약재로 매우 오랜 역사를 자랑하고 있는데 조선시대 승정원일기에도 툭하면 등장하며 임금의 보양식으로 여겨졌습니다. 동의보감을 보더라도 '심장을 보호하고 폐를 맑게 한다'라고 기록되어 있기.. 2025. 7. 20. 고구마줄기 효능 삶기 수확시기 보관법 고구마순효능 한국 사람들이 좋아하는 영양간식인 고구마는 달콤한 뿌리 부분은 물론 아삭한 줄기까지 각종 요리 재료로 활용됩니다. 이번 글에서는 고구마줄기 효능 삶기 수확시기 보관법 고구마순효능 알아보겠습니다.고구마줄기(고구마순)이란고구마순이라는 단어의 어원은 '고구마'와 식물의 줄기나 어린 새싹을 뜻하는 우리말인 '순'을 합친 합성어로 즉 고구마의 줄기를 뜻하는 말입니다. 특유의 아삭하면서 부드러운 식감과 향이 강하지 않고, 맛은 담백하며 고소한 풍미가 일품으로 각종 요리 식재료로 널리 활용되고 있습니다. 또 몸에도 유익한데 고구마줄기의 성분은 100g당 약 3.9g의 식이섬유를 함유하고 있고, 비타민과 칼슘도 풍부하며 폴리페놀, 베타카로틴, 안토시아닌, 클로로겐산 등 다양한 항산화 물질이 들어있습니다. 그래서 노화예.. 2025. 7. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 86 다음
