오늘 글에서는 파이토 피세틴 효능 부작용 복용시간 알아보겠습니다. 최근 주목받는 회춘을 도와주는 성분 중 하나로 항노화를 원하고, 전반적인 신체 건강 증진에 도움이 필요한 현대인들에게 추천될 수 있겠습니다.
1. 파이토 피세틴이란
파이토피세틴은 다양한 식물 중에서도 귤 속 열매인 라임추출물에서 얻은 피세틴 성분을 뜻합니다. 이 방법으로 섭취하는 것은 우리 몸속에서 스스로 합성하지 못하며 일반 식사를 통해서 보충하기 어려운 피세틴을 간편하고 효과적으로 섭취 가능한 것이 장점입니다.
피세틴은 본래 과실과 껍질에 주로 들어있는 플라보노이드 성분으로 비타민E 유사물질과 비교해서 환원력이 훨씬 굉장히 강한 물질이며 노화예방을 돕는 강력한 항산화력을 자랑합니다. 파이토피세틴의 경우 라임 100kg당 겨우 1kg 수준 추출 가능한 프리미엄 원료로 알려져 있습니다.
2. 파이토피세틴 효능
(1) 항산화 & 항염
파이토피세틴 효능 중 회춘을 돕는 역노화 효과가 있다고 합니다. 기본적으로 매우 강력한 항산화 물질에 해당하며 우리 몸속 정상 세포의 기능을 방해하는 비정상세포인 좀비세포를 제거시키는 능력을 지녔습니다.
이를 통해 신체의 노화를 가속화하는 주범인 산화스트레스가 제거되고, 염증 역시 줄여서 만성염증 완화에 기여합니다. 즉 노화예방과 젊음을 유지하도록 도와주며 세포 DNA 손상 방지와 복구를 도와 암세포 생성을 억제해 악성종양이 자라는 것도 예방해 줄 수 있습니다.
특히 피부 조직이 손상되고 주름이 발생하는 것을 억제하여 피부의 노화 역시 늦추고, 자외선으로 인해서 피부가 받는 자극을 진정시켜 염증을 줄이며 피부트러블 예방도 도와줄 수 있습니다. 또 콜라겐이 분해되는 것을 막아 피부 탄력도 증가시켜 건강하게 이너뷰티를 도울 수 있다고 알려져 있습니다.
(2) 면역시스템 유지
파이토피세틴 효능 같은 경우 식물이 스스로를 보호하려고 분비하는 파이토케미컬의 일종인 만큼 우리 신체를 외부 유해물질로부터 지켜줄 수 있습니다. 일단 우리 면역시스템의 약화를 유발하는 자유라디칼과 염증 반응을 감소시키는데 기여 가능합니다.
특히 이런 플라보노이드 물질은 면역체계의 과도한 반응을 억제하며 체내 면역세포의 활동을 촉진해 항바이러스 및 항균 작용을 도와줍니다. 이는 바이러스와 세균 등 외부 병원체에 효과적으로 대응 가능하게 저항력을 길러줄 수 있습니다.
(3) 두뇌 기능 향상
파이토피세틴의 항산화 효과는 산화 스트레스를 줄여서 뇌 세포의 손상을 막고, 뇌의 염증을 감소시켜 두뇌 노화를 예방하며 인지 능력을 유지하도록 도와줍니다. 특히 신경을 보호하고 뇌의 뉴런 활동을 증진시켜 신경 세포 간의 연결을 도와 학습 능력 향상에 기여할 수 있습니다.
무엇보다 뇌로 가는 혈류 흐름을 개선해서 산소와 영양분이 뇌에 잘 전달되고 공급 가능하게 도와주며 기억력과 집중력 등 두뇌 기능 향상을 돕습니다. 또한 세로토닌을 포함한 뇌의 기분 조절 호르몬의 수치를 높이며 코르티솔 수치를 낮추어 스트레스 해소와 정신적인 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
(4) 혈당 안정화
파이토피세틴 효능 가운데 항산화 및 항염증 작용은 당뇨병 합병증이 걱정되는 분들께 유익합니다. 또 플라보노이드 계열의 성분은 혈액 내 글루코스 농도를 조절하고, 소화효소의 활동도 조절해 혈당의 급격한 상승을 억제하고, 혈당 수치를 낮추는데 기여 가능합니다.
게다가 인슐린 민감성을 개선하여 포도당을 세포 속으로 보내고 에너지원으로 소모시켜 혈당을 안정적으로 유지하도록 돕는 인슐린 분비가 효율적으로 작용하여 혈당 안정화에 도움을 줄 수 있습니다.
(5) 심혈관 건강 보호
파이토피세틴 섭취 시 유해산소로부터 혈관 세포 손상을 예방하고 혈관의 탄력성 회복과 염증 감소에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그리고 혈관 내피 기능을 향상해 혈관 확장을 돕고, 혈소판 응집을 억제하며 혈액응고를 예방시켜 혈압을 조절하도록 도울 수 있습니다.
또 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈관 속 플라크 형성을 막고, 불순물을 제거하여 깨끗하게 청소해 줍니다. 이는 혈액순환을 원활하게 촉진하고 모세혈관을 튼튼하게 유지시켜 심혈관 건강 보호를 도와줄 수 있다고 합니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다.
3. 파이토 피세틴 부작용
천연 파이토케미컬 성분으로 대체로 큰 부작용 우려 없이 안심하고 섭취 가능하나 항응고제 등 특정의약품을 복용 중이거나 기저질환이 있는 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
그리고 일부 체질은 어지럼증과 졸음, 두드러기 등 과민반응이 초래될 수 있어 주의가 필요하며 라임 관련 알레르기 체질이거나 특이체질인 사람은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
한편 권장섭취량을 초과해서 너무 많은 양의 과도한 복용은 복통과 설사, 복부팽만감 등 위장장애를 포함한 여러 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하는 것이 바람직합니다.
4. 파이토 피세틴 복용시간
피세틴은 물에 잘 안 녹는 지용성 성분으로 복용시간은 주로 지방이 포함된 식사 후 섭취해야 합니다. 이때 단독 섭취가 아닌 오메가 3, 다른 항산화제 등을 조합해서 복용하면 효율적으로 보충 가능하겠습니다.
일반적인 파이토피세틴 하루 권장량 확실하게 정해진 것은 없고, 100~200mg 정도 복용하면 적당합니다. 또 좀 더 확실한 고용량 케어를 원하는 경우 200~500mg가량 섭취까지 고려해 볼 수 있는데 이때 전문가와 상의 후 결정하는 것이 현명합니다.
안전한 제조 시설에서 생산되는 제품인지 확인하고 라임에서 추출한 파이토피세틴 원료를 사용한 제품 유무가 중요합니다.
의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.
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